嘿，各位健身爱好者或者只是在朋友圈看朋友圈的小伙伴们，今天咱们聊点实用的——詹姆斯·哈登（不好意思，是勒布朗·詹姆斯，不要打我）练前锯肌的那点“小动作”。你是不是觉得自己的锯肌像个迷糊...