别以为只有泡在水里才能练出炉火纯青的自由泳姿势，其实在陆地上也有一堆“硬核”技能可以帮你打基础。想像一下：没有水的约束，准备好在干燥的地球表面里不断咀嚼自由泳的核心动作，是不是有点心动？别紧张，这篇文章带你无限接近水中的感觉，当然不用湿...