腰痛吃什么食物1、枸杞。枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚的人，最应该多吃。猪肾。猪肾性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾主人肾虚。腰痛吃什么好鹌鹑鹌鹑是一种很常见的禽类，它的肉很脆嫩，而且富...