晚餐吃什么减肥效果好?减肥晚餐食谱生姜能减肥其实也不是什么秘密了，这款粥对于体虚引发的肥胖特别有效果，改善速度也*让你满意，晚餐就喝生姜粥吧。减脂晚餐食谱减脂食谱：第一天。早餐：一个煎蛋、一杯无糖豆浆、一根水煮玉米。午餐：小半碗米饭、一份鸡胸肉...