哟，朋友们！今天咱们聊聊那个“你能跑多快”，特别是那个让许多跑者心跳加速的2小时20分全程马拉松配速。没错，就是那颗“我能不能跑完，能不能坚持到最后，跑完还能站得住脚”的小心心。这配速到底是多少？是不是看了就想用...