嗨，球迷们！今天让我们跟随小罗的训练日志，一探他日常如何把球场变成魔法工厂。别担心，别输球，别怕膝盖酸，留给我！第一个动作：暖身大赛。小罗不玩“棋盘式热身”，而是进行“踢鞋子”“踩轴承”...