吃什么治白头发1、黑豆黑豆享有“豆中*”的美称，富含多种营养素。其中大豆卵磷脂是大脑的重要组成成分之一。多吃黑豆有助于预防老年痴呆症。黑豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。白头发吃什么维生素?为了防止白发的...