吃什么食物可以补钾呀1、土豆、芋头、木薯等根茎类食物含有丰富的钾，适量食用可帮助补钾。土豆是高钾低钠食品，还含有较为丰富的能量、碳水化合物等营养物质，适量食用对人体健康有益。蔬菜类。蔬菜类含钾较高的有竹笋、菠菜、地瓜叶等。吃什么补钾最快*基本上...