减肥期间,有哪些做起来简单又好吃的减肥食谱?减肥期间，可以选择一些低热量、高纤维、高蛋白的食物，如鸡胸肉、鱼肉、虾仁、瘦牛肉、豆腐等。此外，还可以选择一些蔬菜，如西兰花、菠菜、芹菜等。营养减脂餐食谱一日三餐蔬菜水果：绿叶蔬菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿...