果蔬馒头怎么固色在和面时，面粉和果蔬汁的最佳比例定格在2：1，这样的面团软硬适中，适合各类面食，比如馒头。南瓜馒头做出来太硬,这是什么原因?1、水放少了，面和得太硬。下面介绍南瓜馒头的做法供参考，准备材料：面粉300克、南瓜160克、酵母4克、白...