荔枝的功效与作用及营养价值其次，荔枝对于女性的功效尤其明显。荔枝富含的铁元素能够促进血红蛋白的合成，有助于预防贫血。而荔枝中的多酚类物质则能够抑制黑色素细胞的活性，减少色素沉淀，保持皮肤的白皙和光滑。荔枝的功效和作用荔枝荔枝的功效和作用补脾益心荔...