营养满分的三文鱼,搭配爽口蔬菜,教你怎么做?1、在蔬菜的选择上，胡萝卜、西兰花、甘蓝、西红柿等蔬菜都不错，待煮好后，撒上调味料，用橄榄油迅速油煎两分钟，油煎要翻动快速，让三文鱼外皮酥脆，营养却不流失。同样，你可以把蔬菜换成水果，这样做出来的三文鱼...