月子期间吃什么对宝宝好．小米：小米含量丰富的维生素b1和维生素b2，能够帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。但是专家提醒，小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。坐月子母乳喂养多吃什么比较好莲藕：莲藕中含有大量的...