坐月子吃什么水果对产后恢复好?该如何恢复盆底肌?产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。坐月子吃什么好坐月子期间，其实可以吃的食物很多，只要注意避免寒凉和辛辣食...