坐月子吃板栗的好处1、中医认为它具有补中益气、养血安神、补肝肾的功效。从营养学的角度来看，板栗含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，是产后恢复的理想选择。本文将为产妇们介绍板栗的营养价值和注意事项，帮助产妇们更好地选择食物，促进身体恢复。剖腹...