想要扣篮,要怎么练习弹跳力1、想要提高弹跳力并不只是关注弹跳本身，同时也要练习抓篮筐的能力。对于提高单手抓篮的能力，建议尝试用两只手同时抓篮或者用非惯用手去抢篮板，这样可以帮助双手均衡发展，对提升篮球技术大有裨益。以下是一些提高弹跳力的训练方法：...