跑马拉松为什么一定要戴乳贴?1、所以跑马拉松时，*戴上乳贴，这是对自己身体的一种最基础的保护。马拉松太冷怎么穿衣赛前热身在寒冷的马拉松赛事中，合适的赛前热身至关重要。建议穿着：跑步风衣、排汗长袖跑服、刷毛或防风跑裤、帽子和慢跑鞋。此外，携带雨...