嘿，跑友们！是不是每次跑马拉松都在琢磨“啥时候开跑、啥时候结束”的神秘时间表？是不是每次比赛当天都迷迷糊糊，搞不清楚自己跑的究竟是“速度与激情”，还是“等待与焦虑”？别担心，老司机告你：你...