说起举重，小伙伴们第一反应一定是“哇，好厉害！那得怎么练才能像他们一样吊炸天？”没错，举重运动员的能力，绝对不是“我今天吃了个汉堡就能扛起山”的事情，而是集力量、技巧、爆发力、韧性和心理素质于一身的超级&ldqu...