你有没有想过跑长距离时，运动员到底是怎么喝水的？别以为他们只是边跑边啃瓶子那么简单，实际上，这是一门技巧活儿！据我扒了十几篇专业训练指南和运动员访谈，可以发现，马拉松运动员喝水绝非随便抓起瓶子一口塞进嘴那么简简单单的事儿。他们可是有一整套“水神术&...