哟，各位喜爱武道的伙伴们，今天咱们要聊的可不是普通的练习要点，而是那些让你抖腿抖出花来的柔道训练背后，有啥藏在深处的“宝藏”。是不是有人以为柔道就是单纯的翻腾、摔倒、再翻个身，完事？嘿嘿，表面是这样，但其实裹在里面的目标，远比你想象的还...