如果你在练自由泳，却总觉得打腿像打蔫拖拖的节拍，别急，这里给你一份能直接落地的打腿教学视频要点和画面建议，确保你的视频既有干货又有观感。不用去挖掘复杂动作，跟着这份清单拍摄和练习，你的打腿就能从“打没力气”变成“水花飞起来&...