清晨的第一缕光线还没完全爬上健身房的地板，举重选手们就已经在灯光下展开一天的“重量任务表”。闹钟像个教练，按时把你从梦里拉起来，床边的水杯里可能还藏着昨晚的汗水味道，但谁在意呢？今天的任务清单很明确：激活肌肉、掌控动作、把重量一点点往...