在篮球场上，远距离投篮不是只靠手腕花式，而是身体的协同作业。三分线外的世界像一条不肯安分的蛇，越往外越讲究力的来源，越要求稳定的出手节奏。很多人练习时只盯着手，结果在空中像放飞的小鸟，屁股和脚都跟不上节拍。其实，远距离的发力来自地心引力的传递、核心的控制和手腕...