如果你在家也想把羽毛球练成看得见的手感，那就别错过这份“居家版挥拍练习指南”。本期内容以轻松幽默的口吻带你把基础动作、脚步、力量分解开来，像和朋友边看视频边练习一样互动，边学边笑。不需要很大场地，也不用买一堆高科技设备，关键在于节奏、节...