刚刚挥杆那个瞬间，感觉背后像被蚊子咬了一样刺痛？或者你的小臂像被小龙卷风扫过，酸涩得让你怀疑人生？别急，这可是打高尔夫常事儿，好比吃火锅偶尔倒盐放多了，心情要调整，但自己还是得面对现实——肌肉酸痛啦！第一招，冰敷！对，没有错，就是那种...