想象一下，你拿着沙袋，绑在手上，像是在办点儿“黑魔法”，不过今天我们不是来施法的，而是要用这招“手绑沙袋”来练习羽毛球的技术。是不是有点像“武林秘籍”突然就变成了“港剧神技&r...