如果你在泳池边看着别人划水，发现他们的上半身像拉直的线条，而下半身却像小马拉磨，别怀疑，这就是“直臂自由泳的打腿练习”在你眼前开演的画面。很多人把注意力放在手臂的入水角度、抓水力度，其实打腿同样决定了前进的速度和稳定性。你要把&ldqu...