马拉松训练到底要不要练间歇?」练间歇是许多对跑步表现有要求的跑者，都会加入的训练项目之一，然而作者打破这个既定执念，用上述道理反思「为什么要练间歇」，而这可能是许多跑者吃课表时没思考过的面向。当然，他并没有否决间歇训练，而是进一步分析，并针对为数...